眠り

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眠り

40才の眠り(寝不足)

2019/1/28  

30代までとの違い 20代30代の頃は、残業して遅く帰り「バターン、キュー」で眠ります。 そして、朝、少々寝不足を感じながらも仕事に行きます。 土日には、いつもの寝不足のため昼過ぎまで眠って疲れを取っ ...

赤ちゃんの寝顔

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赤ちゃんの眠り(夜泣き)

2019/1/27  

赤ちゃんの夜泣きは大変です。 しかし、可愛い赤ちゃんの大切な成長です。 赤ちゃんも大人も眠ります。 しかし、赤ちゃんの眠りは大人と同じなのでしょうか。 大人は、深い眠り(ノンレム睡眠)から始まり、 浅 ...

眠りは必要か

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眠りは、必要なの!?

2019/1/10  

会社勤めをして、毎朝決まった時間に電車に乗って通勤する。 「あ~、今日は休みたい」などという日も数え切れず。 「昨日、早くお風呂に入っていれば・・・・」 「今朝は、もっと頭がスッキリだったのにな~」 ...

試す

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試してみた

2019/1/4  

「試してみた」眠たくなった。 眠りたいのに眠れない、深刻な問題。 試してみた、、、何を? 眠りに関わる文章、いや単語も含む、勝手な文、単語、文章、 つまり何でもいいから、思いつくまま、気の向くままに、 ...

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