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2018/12/10 更新 夜間の健康な睡眠では、始めに深い眠り、そして浅い眠りへと変化していきます。 睡眠によって、脳は深い睡眠中に脳を冷やしているのです。 また、体は、成長ホルモンをによって、細胞 ...

 作成日 2018年12月22日 動物は、すべて眠ります。体が小さくて運動量が大きな動物ほど睡眠時間が長い傾向が見られます。 したがって、睡眠は、活発に動き回ることで生じる疲労が蓄積したことを、休息し ...