月別アーカイブ：2019年03月

人は誰でも眠り、そして夢を見ています。 その夢はコントロールすることが可能なのでしょうか。 夢は眠りの中で見ている 人の眠りには、二つあります！！ 一つは、目玉が動き浅い眠りのレム睡眠、もう一つは、目 ...

花粉症で耳の奥がかゆくて眠れない！！夜、かゆくて、我慢できない。「どうしようもない」「耐えられない」 「助けて・・・」 「とりあえずのどうすればいいの？」まずは、冷やす。かゆみは、冷やすと楽になる！！ ...

どうも最近疲れるようになってきた。疲れが取れなくて。 どうして疲れるのか。そもそも疲れってなんだろう。 あれ、疲れってなんだ！？ 疲れには４つあります。 第一に身体的な疲れです。 良い例は運動したとき ...

眠り、そして夢をコントロールできました。 しかし、今は眠りそして夢を見るだけ。 不思議です。眠りそして、夢。 この文章を書く前に眠りや睡眠に関する本を読みまくりました。どうしたら睡眠の質を高めることが ...

眠るとなぜ夢を見るの？ 眠ると見る夢にはどんな意味や役割があるの？ 良い夢を見て眠る方法はあるの？ 人は眠っている間に貯蔵された記憶を引っ張り出したりまとめたりするんですが、その過程を脳の中で再生して ...

子供は母親の眠りを見ています。 しかし僕は子供の頃に、母の眠りが怖くなることがありました。 それは、母の眠っている横で母の寝息を聞いている時です。 寝息が突然止まるのです。子供は息が止まって死ぬのでは ...