月別アーカイブ：2019年02月

一般的には、睡眠時間を多くとることで、十分な睡眠が取られていると考えられています。 しかし、睡眠時間を多くとるだけで、朝スッキリ目覚め、昼間に頭が冴えるのでしょうか。 人は眠り、そして起きて活動すると ...

うつ状態の診断分類は、大うつ病、双極性傷害、気分変調症などに分類しています。これは、ＤＳＭという精神疾患の診断基準に基づくものです。 ＤＳＭは、アメリカの精神医学学会が作成したものです。　 大うつ病と ...

涙もろい人だね～！！　きっといい人なんだろうな～。 しかし、うつ病かもしれませんよ。 うつ病って？うつ病にかっている人はどんな感じ？睡眠不足とうつ病は関係あるの？ 『うつ病』ってどうなるんだろう？　ど ...

うつ病は、文明病であり、最近の日本においても急増しています。WHOによると、有病率が人口の３％を超えると 報告される、罹病者の多い病気です。 うつ病の症状は、同一疾患ではなく、発病因、経過などが異なる ...

「俺も定年だ！これからはしっかり眠るぞ！！」なんて言っている主人、 「私も夫が早寝するので一緒に眠ろうかしら」なんて思う。 でも、「眠りが浅くてしっかり眠れたと思えない」と夫は訴える。夫について私も、 ...

子育ても一段落、 子供の世話もかからなくなりました、 ゆっくり寝て、友人と映画などを見に行きましょうか。なんて思っています。 しかし、なんだか眠られない。 私は５０代の主婦です。 夫は早寝で夕方のニュ ...